2007年06月06日

もう だめかも

ダイエットしてないから、この日記、ダイエット以外に使おうかな…
どうだろう?…
posted by gu at 22:23| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年05月08日

ごめんなさい

ほっぽってて、ごめんなさい!
posted by gu at 23:37| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2005年11月13日

11月の挑戦

目標体重:??kg
目標までの残り:-6.6kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:23.3
食事
朝食
バームクーヘン・柿・カフェオレ
昼食
チーズオムレツ・トースト・フルーツ・緑茶
このところ、特になにもしてなかったので、
減りもせず増えもせずに、ずっと同じ体重が続いていました。

そこで、心機一転
DHCの「αーリポ酸」というサプリメントを飲んでみようと思います。
加齢によって少なくなった成分の補助で、燃焼率のいい体に戻しという目的です。
大丈夫なのかわかりませんが、やってみます。
がんばれ!>自分
posted by gu at 14:19| 普通普通| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2005年06月26日

ダイエット[205日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-7.6kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
体脂肪率:27.3%
BMI:23.8
昨日より500g増えた
くやしい〜
posted by gu at 12:00| 普通普通| ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

ダイエット[205日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-7.6kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
体脂肪率:27.3%
BMI:23.8
昨日より500g増えた
くやしい〜
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2005年06月06日

6月

目標体重:??kg
目標までの残り:-7.6kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:23.8
食事
朝食
カフェオレ・グレープフルーツ
6月は、がんばります。
posted by gu at 09:11| 普通普通| ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2005年05月12日

ダイエット[160日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-8.4kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:24.1
食事
朝食
わかめの味噌汁・カツ・カフェオレ
昼食
エビフライ・シュウマイ・スープ
炭水化物だけを少し減らしたら、体重がおちてきたようです。
posted by gu at 12:00| 普通普通| ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2005年05月02日

更新

ほったらかしだったけど
ちゃんと、ダイエットやらなきゃと
決意

炭水化物を半分に減らす方法をやってみます。
posted by gu at 21:00| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2004年12月07日

ダイエット[4日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-10.0kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:24.8
食事
朝食
トースト・ フルーツ・ カフェオレ
昼食
納豆ご飯・ お味噌汁・ 煎茶
夕食
水炊き・ご飯(半膳)
おやつ
みかん・ 煎餅
食後薬を服用してからしばらく横になっているせいか、
食べた量が少ないのに体重が増えている。
「寝る子は育つ」とは言い得妙だ。
posted by gu at 12:00| 不調不調| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2004年12月06日

ダイエット[3日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-9.6kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:24.6
食事
朝食
カフェオレ ほうれん草のお味噌汁 ご飯
昼食
おかゆ・ お味噌汁・ 煎茶
夕食
納豆ご飯・ 大根と厚揚げの煮物・ からあげ・ポテト・ 春雨サラダ
おやつ
みかん
風邪が少し直ってきたのか、
咳も少し静まり、楽になってきた。
熱も平熱の範囲内
しかし、頭が痛くてふらふらする。
まだダイエットに力をいれられない。
posted by gu at 12:00| 不調不調| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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